Zweimal Platz 1 für Andrea Haller an der WFF Bodybuilding-EM

Die Mühen haben sich ausbezahlt

Gleich zweimal erreichte Andrea Haller an der Bodybuilding-Europameisterschaft in Thüringen in den Kategorien Sportmodel und Figur Klasse den 1. Platz. In der Figur Klasse erhielt sie zudem die PRO-Card. Nun kann sie an internationalen Wettkämpfen als Profi teilnehmen.

Damit hätte die 41-jährige nicht gerechnet, als sie am 11. Juni nach Thüringen in Deutschland reiste. «Ich bin erleichtert und unglaublich stolz! Die vielen Trainings, die eiserne Disziplin und die ganze Mühe haben sich ausgezahlt», sagt Andrea Haller, die ihre Leidenschaft, das Bodybuilding, als Hobby betreibt. Im «normalen Leben» arbeitet Andrea Haller Teilzeit als Verkauf/Innendienst im Büro.

«Die Wenigsten wissen, was alles hinter einem Wettkampf steckt. Es geht nicht nur darum, schön auszusehen und sich gebräunt einer Jury zu stellen», sagt Andrea. Monatelange Vorbereitung, tägliches Training, strickte Ernährung und Mindset sind besonders wichtig. Zwei Monate vor dem Wettkampf werden die Kohlenhydrate drastisch reduziert, es wird auf Fett, Salz und Zucker und Alkohol verzichtet.

Eine Woche vor dem Wettkampf (der Peak Week) wird der Körper entwässert und die Kohlenhydrate werden auf null geschraubt. Einen Tag vor dem Wettkampf wird die Flüssigkeitszufuhr auf ein Minimum gesetzt, am Wettkampftag selbst, wird nur noch schluckweise Flüssigkeit aufgenommen, um einen Wasserfilm unter der Haut zu vermeiden.

«Als frischgebackener Profi geht es jetzt erst recht los», schwärmt Andrea Haller. «Aber zunächst werde ich meinem Körper eine Auszeit gönnen und nächstes Jahr wieder durchstarten!» Denn das nächste Ziel, die Weltmeisterschaft, hat sie bereits vor Augen.

pd